没有哪段婚姻能够一帆风顺，夫妻之间的争执与矛盾，本就是生活的常态。很多人害怕吵架，觉得那是感情破裂的征兆，其实并非如此。夫妻之间能争吵，说明彼此在意，说明还有交流和互动。

关键不在于有没有矛盾，而在于如何面对矛盾。会吵架的夫妻，往往比冷漠以对的夫妻更容易长久。但若吵得没有分寸，便容易将问题扩大，甚至伤害到感情。真正有智慧的夫妻，在吵架时懂得遵循一些底线，做到“几个不”，感情反而会因为磨合而更加牢固。

不翻旧账，避免伤人心

很多夫妻一吵架，就会把过往所有的矛盾翻出来，从最初的小摩擦，一直延伸到结婚前的点滴。旧账翻得越多，争吵就越失控，最后吵的已经不是当下的事，而是对彼此人格的攻击。

懂得维护感情的人，不会拿过去的错误做武器。已经解决的事，就让它过去；尚未解决的问题，也要单独拿出来沟通。翻旧账只会让感情伤口反复撕裂，让对方觉得你一直耿耿于怀。婚姻不是法庭，不需要一再追责，而需要的是携手向前。

不口出恶言，留住尊重

夫妻之间最怕的，不是意见不合，而是恶语伤人。一些人吵到激动时，会说出“后悔结婚”“离婚算了”“你一无是处”之类的话。这些话说出口的一瞬间，也许只是情绪的宣泄，但听在伴侣心里，却是刺痛和否定。

一段感情能够走到婚姻，已经说明彼此之间有爱、有责任。再大的矛盾，也不该否定对方的全部价值。真正聪明的夫妻，哪怕在气头上，也会保留基本的尊重。吵架归吵架，但绝不口出恶言。

不冷战拖延，及时解决问题

有些夫妻吵架后，选择互不理睬。冷战表面上看是避免了冲突，实则是把问题埋下心底。冷战的时间越长，隔阂就越大，最后甚至会变成彼此习惯性的疏远。

健康的婚姻关系，矛盾应当及时沟通、及时解决。哪怕一时气头上，先暂停争吵，等情绪平复后再理性沟通，也是比冷战要健康得多的做法。冷战只会让问题复杂化，而交流才能真正化解矛盾。

不牵扯家人，守住夫妻界限

许多夫妻吵架时，会习惯性地把公婆、岳父母、甚至亲戚朋友都牵扯进来。这种做法往往会让小矛盾升级为大矛盾。夫妻之间的事，若总是搬到家庭层面，就会演变成彼此之间的对立，更容易引发外部矛盾。

婚姻是两个人的结合，不是两个家庭的角力。夫妻之间的争执，应当在两人之间解决，而不是拿亲人当借口。懂得守住界限的夫妻，才能让婚姻保持稳固。

不逞强输赢，学会换位思考

很多夫妻吵架时，最在意的是“输赢”。总想证明自己有理，总想压过对方。结果即便争赢了道理，也输了感情。婚姻不是辩论场，不需要谁胜谁负，而是需要彼此理解与包容。

真正高情商的夫妻，吵架时不会死盯着对错，而是学会换位思考，体谅对方的感受。也许对方说话方式不当，但背后的诉求是真实的；也许对方发了脾气，但根源是因为在意。看清矛盾背后的情感需求，才能在争吵中靠近彼此，而不是越走越远。

吵架的意义，是让感情更牢固

很多人以为，幸福的婚姻就是没有争吵，其实不然。真正幸福的夫妻，也会吵架，但他们懂得在争吵中成长。矛盾不可怕，重要的是处理矛盾的方式。

做到不翻旧账，不口出恶言，不冷战拖延，不牵扯家人，不逞强输赢，这些“几个不”，不仅能减少伤害，更能让夫妻在一次次争执中学会沟通、理解和包容。

总结

婚姻是一场长久的修行，夫妻吵架并不可怕，可怕的是不懂得在吵架中保护感情。真正有智慧的夫妻，不是没有矛盾，而是学会在矛盾中彼此靠近。

做到“5个不”，让争吵成为感情的调味剂，而不是破坏剂。只要心中有爱，懂得守住分寸，夫妻之间的每一次争执，都可以变成一次磨合，让婚姻越来越稳固，感情越来越深厚。